Emotionales Essen: 3 Wege, was du dagegen machen kannst
Viele Menschen essen, um negative Gefühle zu kompensieren. Sie essen gegen die Einsamkeit, gegen Frust, Stress oder andere Dinge, die sie belasten. Emotionales Essen kann …
Neues Design und neue Themen: Mehr von mir für dich!
Hallöchen! 🤗 Bist du verwirrt? Hast du keine Ahnung, wo du hier gelandet bist? Warum ich nicht so weitermachen will wie bisher Dass ich in …
Think bigger: Was sich hier verändern wird
Heute habe ich kein Rezept für dich, aber dafür eine Überraschung! 😉 Du wirst in nächster Zeit hier auf meinem Blog einige Veränderungen bemerken. Anders …
Never give up: Mein Weg von der Essstörung zum Wunschkörper
Was Abnehmen und Zunehmen betrifft, habe ich schon einiges hinter mir. Wenn ich vor sieben Jahren schon alles über Ernährung und Fitness gewusst und das …