Fitness Food

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Protein-Kaiserschmarrn

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Liebe Sportsfreunde! Als ich neulich das Rezept für meinen geliebten Apfelstrudel-Porridge mit euch geteilt habe, meinte ich, ich müsste meiner Rolle als Österreicherin wieder einmal gerecht werden und hätte deshalb einen der beiden Heiligen Grale der österreichischen Mehlspeisenküche in einen Porridge verwandelt. Der zweite Heilige Gral ist – erraten, der […]

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Erdnussbutter-Protein-Cookies

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Hallo, ihr Lieben! Ich bin eine absolute Verfechterin des Nachmittagssnacks. Es gibt diesbezüglich ja auch unter Experten bzw. im weitesten Sinne Leuten, die sich eben auskennen, ganz unterschiedliche Ansichten. Die einen sagen, für den Körper sind lange Pausen zwischen den Mahlzeiten am besten. Die anderen meinen, Snacking ist gut, sei […]

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Schoko Bliss Balls

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Hallo, ihr Lieben! Das erste Rezept im Jahr 2019 steht im Zeichen von gesünderem Naschen – ein Bereich, in dem ich in den vergangenen Monaten sehr umtriebig war. Die Ergebnisse sollen nach und nach auch hier am Blog erscheinen. So viel als Vorschau für das neue Jahr. Es geht um […]