Overnight Oats mit Proteinpulver: schnelles Rezept für Brownie Overnight Protein Oats zum Vorbereiten am Abend.
Vorbereitungszeit0 MinutenMin.
Zubereitungszeit5 MinutenMin.
5 StundenStd.
Gesamtzeit5 StundenStd.5 MinutenMin.
Portionen: 1
Zutaten
100ggriechischer Sahnejoghurt
15gSchoko-Proteinpulver
15gKakaopulver
100mlfettarme Milch(1,5 %)
30gzarte Haferflocken
15ggehackte zuckerfreie Schokolade
60gHimbeeren(frisch oder TK)
Kokosflocken zum Bestreuen
Anleitungen
Die Haferflocken in eine kleine Schüssel geben, mit heißem Wasser übergießen (nur so viel, dass sie es gleich aufsaugen) und kurz einweichen lassen.
Inzwischen in einem Glas Joghurt, Proteinpulver, Kakaopulver und Milch vermischen.
Die eingeweichten Haferflocken einrühren.
Schokolade und Himbeeren unterheben. Nicht vergessen: Etwas davon für das Topping übrig lassen! :)
Die Oats über Nacht in den Kühlschrank stellen. Am Morgen nochmal durchrühren und mit der restlichen Schokolade, den Himbeeren und Kokosflocken garnieren.