Heidelbeer-Protein-Pancakes mit Topfen (Quark)

Mein geliebter Himbeer-Streuselkuchen vom Blech steht für mich für Sommer-Genuss pur! Ich sage nur: frische Himbeeren und knusprigen Streuseln auf saftigem Rührteig. Auch wichtig, wenn’s draußen ohnehin heißt ist: Der Streuselkuchen ohne Hefe ist wirklich einfach und schnell zubereitet. Aufbewahrung und Haltbarkeit von selbstgemachtem Streuselkuchen Damit du deinen Streuselkuchen genießen kannst, bekommst du nun ein …

Kuchen-Bowls spielen bei mir ganz vorne mit, wenn’s um proteinreiches Fitness-Frühstück geht. Die Schoko-Biscoff-Bowl zählt neben der Blueberry Cheesecake Bowl und der Bananenschnitten-Bowl zu meinen Top 3 Kuchen-Bowls. Warum Vorbereiten bei Kuchen-Bowls besser ist als frische Zubereitung Bei meinen Kuchen-Bowls ist Mealprep nicht nur geeignet, sondern sogar empfehlenswert! Meiner Erfahrung nach wirken sich ein paar …

Säuerlicher Rhabarber trifft auf süße Erdbeeren. Die zwei kuscheln sich in ein Mürbteig-Bett gefüllt mit Quark-Vanillecreme und zugedeckt mit Streuseln. Na, noch Fragen? – Streuselkuchen wie von Oma, sage ich nur. Meine 3 Tipps, damit dein Streuselkuchen wie vom Bäcker wird Kuchen mit cremiger, weicher Füllung können ein bisschen heikel sein. Deshalb habe ich dir …

Video Mealprep-Tipps Die Bananenschnitten-Bowl ist das perfekte Mealprep-Frühstück. Wenn du sie vorbereiten möchtest, beachte bitte Folgendes:

Die Blueberry Cheesecake Bowl ist eines meiner Lieblingsrezepte für proteinreiches Fitness-Frühstück. Sie eignet sich optimal für Mealprep. Deshalb mache ich immer gleich zwei Portionen. Video Welches Proteinpulver du für die Blueberry Cheesecake Bowl verwenden kannst Proteinpulver gehört zur Fitnessküche wie das Amen zum Gebet. Punkt. Es ist in allen meinen Fitness-Rezepten enthalten, weil es mir …

Seit Jahren mein liebstes Bärlauch-Rezept: die sagenhaft köstliche Bärlauch-Quiche mit knusprigem Dinkel-Sesam-Mürbteig. Zum Reinlegen! Je intensiver der Bärlauch, desto besser für dieses Rezept: Sein würziger Geschmack schmiegt sich herrlich an den buttrig-knusprigen Mürbteig aus Dinkelmehl mit Sesamkernen und liegt weich in einem Bett aus Sahne, Rahm und Eiern. Diese Quiche ist ein dekadenter Frühlingsgenuss für …