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Rezepte für ein genussvoll gesundes Leben

Weihnachtsrezepte

Lebkuchen-Porridge in einer weißen Schüssel auf einem runden Rindenbrett mit einem goldenen Löffel neben der Schüssel Lebkuchen-Porridge mit Orange
Vanillekipferl-Cheesecake-Dessert mit Mandelnougat in einem kleinen Tulpenglas mit dressierter Sahne und einem Vanillekipferl als Topping. Aufnahme fast auf Augenhöhe, sodass die Schichten im Glas gut erkennbar sind. Brennende Kerze im Hintergrund. Vanillekipferl-Cheesecake-Dessert mit Mandelnougat
Zuckerfreies Schokoladenbrot in einer goldenen Schüssel von oben fotografiert, sodass die saftige Konsistenz und intensive Kakaofarbe schön sichtbar sind. Zuckerfreies Schokoladenbrot
Gesündere Vanillekipferl auf weißem Untergrund dekoriert mit Tannenzweigen, Tannenzapfen, Anissternen und getrockneten Orangenscheiben, bestreut mit Puder-Erythrit. Aufnahme von oben. Gesündere Vanillekipferl
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Winter Rezepte

Orangen-Vanille Protein-Porridge getoppt mit Orangen, Cornflakes, Walnüssen, getrockneten Feigen und Haselnussmus. Goldener Löffel im Porridge Orangen-Vanille Protein-Porridge
Eine Schüssel Hirse-Porridge mit Bratapfel von oben fotografiert auf hellem Untergrund. Topping aus Bratapfel, Mandelmus und gerösteten Pekannüssen. Hirse-Porridge mit Bratapfel
Lebkuchen-Granola in einem Einmachglas mit offenem Deckel. Dekoriert mit einer Kerze und mehr Granola in einer kleinen Sternenschale im Hintergrund. Aufnahme im 45-Grad-Winkel. Lebkuchen-Granola
Lebkuchen-Schmarrn auf einem grau-grünen Teller mit goldener Gaben. Daneben Bratapfel-Orangenkompott in einer weißen, sternförmigen Schale und Lebkuchengewürz in einer kleinen Schale. Keksausstecher als Dekoration. Aufnahme von oben auf weißem Untergrund. Lebkuchen-Schmarrn mit Bratapfel-Orangenkompott
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Porträtfoto von Sarah


Hallo, ich bin Sarah!

Schön, dass du hier bist! Ich bin die Bloggerin hinter Oats and Crumbs. Mein Herz schlägt für die Berge, für Sport, für meine Katzen und… für gutes (veganes) Essen, wie du dir vielleicht schon gedacht hast.

Du findest bei mir Rezepte für ein genussvoll gesundes Leben und eine Ernährung in Balance – ohne Regeln und Restriktionen.

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Beliebteste Rezepte

Gesunde Vollkornpasta mit Gemüsesugo in einem blauen Teller. Bestreut mit Parmesan. Löffel seitlich im Teller. Ansicht von oben. Pasta mit Gemüsesugo
Vegane zuckerfreie Beerenmuffins auf Augenhöhe auf einer weißen Tortenplatte fotografiert Vegane zuckerfreie Beerenmuffins
Mit einem goldenen Löffel durchgerührter Apfelstrudel-Porridge. Nahaufnahme von oben, sodass die cremige Konsistenz deutlich sichtbar ist. Gesundes Frühstück: Die 5 besten süßen Rezepte
Drei Milchbrötchen pyramidenförmig gestapelt auf Augenhöhe formuliert. Spiralförmiges Muster an der Seite ist deutlich sichtbar. Milchbrötchen
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Porridge Rezepte

Kürbis-Porridge mit einem Topping aus Apfelstücken, Pekannüssen, einem Lebkuchenstern und Zimt. Goldener Apfel im Porridge. Braune Schüssel auf beigem Teller und weißem Untergrund. Dekoriert mit einem weißen Leinentuch und Zapfen. Kürbis-Porridge
Porridge mit Nicecream in einer graublauen Schüssel auf einem dunklen Holzbrett und einem blauen Leinentuch. Dekoration aus Heidelbeeren, Brombeeren, Dinkelflakes und einer Grünpflanze. Porridge mit Nicecream
Spekulatius-Porridge mit Bratapfel in einer weißen Schüssel mit goldenem Löffel. Aufnahme von oben. Graues Leinentuch, Kerze und weitere Spekulatiuskekse als Dekoration. Spekulatius-Porridge mit Bratapfel
Porridge Toppings: 7 gesunde Ideen für dein süßes Frühstück
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Neueste Rezepte

Frontalansicht von einem Stück veganen Streuselkuchen mit Äpfeln Apfel Streuselkuchen (vegan)
Zwei Teller Kürbissuppe garniert mit pflanzlicher Sahne, Kürbiskernöl, gerösteten Kürbiskernen, Petersilie und Granatapfelkernen Einfache Kürbissuppe (vegan)
Schnelles Pfannengemüse mit würziger Sauce, Couscous und Tempeh in einem tiefen dunkelroten Teller mit goldenem Löffel. Aufnahme aus der Vogelperspektive. Schnelles Pfannengemüse mit würziger Sauce
Veganer und zuckerfreier Milchreis mit Kirschkompott in einer grauen Schüssel mit goldenem Löffel im 45-Grad-Winkel fotografiert. Milchreis mit Kirschkompott
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