FOODLETTER
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Einfache Back- und Haferflocken-Rezepte

Bärlauch-Rezepte

Hand nimmt einen Teller mit einem Stück Bärlauch-Quiche. Bärlauch-Quiche mit Dinkel-Sesam-Mürbteig
Frühlingsrezept: grünes Bärlauch-Risotto mit karamellisierten Ofen-Tomaten. Cremiges Bärlauch-Risotto mit karamellisierten Ofen-Tomaten
Bärlauchknödel mit Schafskäse und Käsesauce. Bärlauchknödel mit Käsesauce und Feta
One Pot Bärlauch-Spaghetti

Oster-Rezepte

Flaumiger Karottenkuchen für Ostern – mit Cream Cheese Frosting, Pistazien und Marzipankarotten. Mein bester Karottenkuchen mit Cream Cheese Frosting
Hände halten Osternest mit bunten Eiern und drei Osterpinzen darin. Dinkel-Osterpinzen
Der beste Eierlikörkuchen für Ostern. Saftiger Eierlikörkuchen
Hefezopf (Brioche) mit Hagelzucker und Mandelblättchen. Flaumiger Brioche
MEHR OSTER-REZEPTE

Haferflocken Rezepte

Meal-Prep-Frühstück: Overnight Oats. Overnight Oats mit knackiger Schokoschicht (und Banane)
Zucchini-Frikadellen mit Haferflocken. Einfache Zucchinipuffer mit Haferflocken (knusprig)
Drei Arten von Haferflocken in Schüsseln: grob, zart und zu Mehl gemahlen. Haferflocken: 10 Gründe, das Supergetreide täglich zu essen
Cremiges Porridge mit Joghurt. Porridge mit Joghurt (super cremig & gesund)
Porridge mit Ei, Avocado, Karotten, Erbsen und Feta. Herzhaftes Porridge mit Ei, Avocado und Erbsen
3 Banane-Schoko-Müsliriegel in einer Tasse. Müsliriegel Banane-Schoko mit Ingwer (gesund)
Baked Oatmeal mit Apfel. Baked Oats mit Apfel
Knuspriges Crumble mit fruchtigen Äpfeln. Schnelles Apple Crumble mit Haferflocken
MEHR HAFERFLOCKEN-REZEPTE

Getränke

Hand hält ein Glas Erdbeer-Schoko-Martini. Erdbeer-Schoko-Martinis (Valentinstags-Drink)
Ice Tea selber machen. Pfirsich-Eistee ohne Zucker – selbstgemacht
Ein Glas Grüner Smoothie für die Darmgesundheit auf einem rustikalen Brett. Set verziert mit Spinatblättern, Zitronenstücken und Zitronen im Hintergrund. Glasstrohhalm im Smoothie. Grüner Smoothie für den Darm
Zwei Hände umschließen eine Tasse Kakao. Aufnahme von oben mit aufgeschlagenem Buch daneben. Warme Farben und hyggeliger Stil. Der beste gesunde Kakao
MEHR GETRÄNKE

Protein-Rezepte

Bananen-Protein-Pancakes
Dessert zu Weihnachten mit Spekulatius, Topfencreme und Orangen-Pudding. Weihnachtsdessert im Glas mit Spekulatius und Orangen (aus der Fitnessküche)
Spaghetti mit einfacher gesunder Linsen-Bolognese. Meine besten Spaghetti mit Linsen-Bolognese
Nahaufnahme von einem Stapel vegane und zuckerfreie Protein-Brownies in Frontalansicht Protein-Brownies
Orangen-Vanille Protein-Porridge getoppt mit Orangen, Cornflakes, Walnüssen, getrockneten Feigen und Haselnussmus. Goldener Löffel im Porridge Orangen-Vanille Protein-Porridge
Kürbis-Protein-Flammkuchen auf braunem Backpapier mit hölzernem Pfannenwender, einem kleinen Schälchen Mandelblättchen und einem Teelöffel mit Thymian daneben. Aufnahme von oben. Kürbis-Protein-Flammkuchen
Banane-Schoko-Protein-Tassenkuchen in einer weißen kleinen Souffléform im 45-Grad-Winkel aufgenommen. Ein goldener Löffel hebt ein sehr saftiges Stück Kuchen aus der Form heraus. Protein-Tassenkuchen Schoko-Banane (schnell!)
Schneller High Protein Kaiserschmarrn. Protein-Kaiserschmarrn – schnell & fluffig!
MEHR PROTEIN-REZEPTE


Hi, willkommen auf meinem Blog!

Schön, dass du hier bist! Ich bin Sarah, Food Fotografin und Bloggerin aus Oberösterreich. Neben gutem Essen liebe ich Sport, die Berge, Bücher und meine Katzen. Ich teile hier einfache, gesunde und vegane Rezepte mit dir. Vor allem wenn du Haferflocken magst und gerne backst, bist du hier genau richtig. Viel Spaß!

MEHR ÜBER MICH

Neue Rezepte

Red Velvet Cake Bites mit Lupinenmehl auf rosa Teller. Red Velvet Cake Bites (mit Lupinenmehl)
Kartoffelgratin Rezept. Mein bestes schnelles Kartoffelgratin mit gekochten Kartoffeln
Rawuzeln / Raunigel / Kokoswürfel
Rezept für Marillenknödel aus Österreich. Mein bestes Marillenknödel-Originalrezept mit Topfenteig
MEHR NEUE REZEPTE

Zuckerfreie Rezepte

Hand nimmt einen Löffel Rhabarberkompott aus einem kleinen Glas. Schnelles Rhabarberkompott ohne Zucker (mit Erdbeeren)
Schnelle Muffins – mit Heidelbeeren und zuckerfrei. Saftige Blaubeer-Muffins ohne Zucker
Knuspriges Granola ohne Zucker in einer Schüssel mit Hafermilch. Gesundes Granola ohne Zucker: Knuspriges Müsli selber machen
Porridge Rezept Mikrowelle: Schnelles Frühstück mit Haferflocken. Porridge aus der Mikrowelle – Blitzrezept
Vegane Müsliriegel selber machen. Gesunde Müsliriegel selber machen – Grundrezept ohne Zucker
Zucchinikuchen mit Haselnüssen. Mein bester Zucchinikuchen – saftig & mit Schokoglasur
Veganer Bananenkuchen. Saftiger Bananenkuchen ohne Zucker
Milchreis gesund zubereiten: vegan und ohne Zucker. Perfekter Milchreis mit Kokosmilch (schnell & cremig)
MEHR ZUCKERFREIE REZEPTE