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Rezepte für ein genussvoll gesundes Leben

Vegane Rezepte

Schnelles veganes Bananenbrot mit Haferflocken Bananenbrot mit Haferflocken
Saftiger veganer Zitronenkuchen mit Zuckerguss Veganer Zitronenkuchen
Spaghetti mit einfacher gesunder Linsen-Bolognese Spaghetti mit Linsen-Bolognese
Eine Schüssel Porridge am Frühstückstisch Das beste Porridge Grundrezept (vegan)
Mehr vegane Rezepte

Zuckerfreie Rezepte

Haferflocken-Pfannkuchen mit Himbeer-Chia-Marmelade, Kokosjoghurt, Schoko-Mandelcreme, Bananenscheiben und gehackten Pistazien Haferflocken-Pfannkuchen ohne Mehl
Vegane Schokomuffins ohne Zucker auf Backpapier und schwarzem Schneidebrett Vegane Schokomuffins (schnell und einfach)
Veganer und zuckerfreier Milchreis mit Kirschkompott in einer grauen Schüssel mit goldenem Löffel im 45-Grad-Winkel fotografiert. Milchreis mit Kirschkompott
Nahaufnahme von einem Stapel vegane und zuckerfreie Protein-Brownies in Frontalansicht Protein-Brownies
Mehr zuckerfreie Rezepte
Porträtfoto von Sarah


Hallo, ich bin Sarah!

Schön, dass du hier bist! Ich bin die Bloggerin hinter Oats and Crumbs. Mein Herz schlägt für die Berge, für Sport, für meine Katzen und… für gutes (veganes) Essen, wie du dir vielleicht schon gedacht hast.

Du findest bei mir Rezepte für ein genussvoll gesundes Leben und eine Ernährung in Balance – ohne Regeln und Restriktionen.

Erfahre mehr über mich

Beliebteste Rezepte

Eine Schüssel Spekulatius-Porridge auf Holzuntergrund Spekulatius-Porridge mit Bratapfel
Leckeres Gemüsesugo mit Pasta Gesunde Pasta mit Gemüsesugo
Vegane zuckerfreie Beerenmuffins auf Augenhöhe auf einer weißen Tortenplatte fotografiert Vegane zuckerfreie Beerenmuffins
Mit einem goldenen Löffel durchgerührter Apfelstrudel-Porridge. Nahaufnahme von oben, sodass die cremige Konsistenz deutlich sichtbar ist. Gesundes Frühstück: Die 5 besten süßen Rezepte
Mehr beliebte Rezepte

Porridge Rezepte

Kürbis-Porridge mit einem Topping aus Apfelstücken, Pekannüssen, einem Lebkuchenstern und Zimt. Goldener Apfel im Porridge. Braune Schüssel auf beigem Teller und weißem Untergrund. Dekoriert mit einem weißen Leinentuch und Zapfen. Kürbis-Porridge
Orangen-Vanille Protein-Porridge getoppt mit Orangen, Cornflakes, Walnüssen, getrockneten Feigen und Haselnussmus. Goldener Löffel im Porridge Orangen-Vanille Protein-Porridge
Lebkuchen-Porridge in einer weißen Schüssel auf einem runden Rindenbrett mit einem goldenen Löffel neben der Schüssel Lebkuchen-Porridge mit Orange
Porridge mit Nicecream in einer graublauen Schüssel auf einem dunklen Holzbrett und einem blauen Leinentuch. Dekoration aus Heidelbeeren, Brombeeren, Dinkelflakes und einer Grünpflanze. Porridge mit Nicecream
Mehr Porridge Rezepte

Neue Rezepte

Karottenkuchen Rezept (vegan) Saftiger Karottenkuchen mit Nüssen (vegan)
Spaghetti mit einfacher gesunder Linsen-Bolognese Spaghetti mit Linsen-Bolognese
Eine Schüssel Porridge am Frühstückstisch Das beste Porridge Grundrezept (vegan)
Frontalansicht von einem Stück veganen Streuselkuchen mit Äpfeln Apfel Streuselkuchen (vegan)
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