FOODLETTER
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Das schnellste Porridge-Rezept: Mit Porridge in der Mikrowelle kannst du auch an stressigen Morgen ein warmes, gesundes Frühstück genießen. Fertig in 5 Minuten! Stell dir vor, es ist Montagmorgen und du bist spät dran. Du zählst die Minuten, während du dich hastig im Bad zurechtmachst. „Schaffe ich das Frühstück noch?“, fragst du dich? Overnight Oats …

Mehr about Porridge aus der Mikrowelle – Blitzrezept

Erfrischender Pfirsich-Eistee ohne Zucker: Mit diesem Rezept kannst du Eistee selber machen – aus einfachen Zutaten und nur wenig süß. Das Eistee-Rezept ist perfekt für heiße Sommertage und lässt sich mit verschiedenen Früchten und Teesorten ganz nach deinem Geschmack abwandeln. Ich sitze hier in meinem Büro und draußen hat es um die 30 Grad. Wenn …

Mehr about Pfirsich-Eistee ohne Zucker – selbstgemacht

Mir macht Brot selber backen großen Spaß. Dieses Haferflockenbrot aus einfachem Hefeteig ist mein Lieblingsrezept. Die Zubereitung lässt sich im Alltag immer unterbringen, und das Brot schmeckt toll! Dein Einkaufszettel Warum ist Haferbrot gesund? Meine Backtipps für perfektes Haferflockenbrot Mein schnelles Brot mit Haferflocken ist wirklich ein einfaches Rezept, bei dem du nicht viel falsch …

Mehr about Haferflockenbrot – gesund & knusprig

Seit ich dieses Rezept für gesunde Müsliriegel entwickelt habe, kommen mir Corny & Co. nicht mehr ins Haus. Die Haferriegel sind perfekt für Sportler. Sie schmecken übrigens auch Kindern, wie mir mehrere Leserinnen berichtet haben. Warum sind diese Müsliriegel gesünder als gekaufte? Gekaufte Müsliriegel von gängigen Marken wie Corny oder Nature Valley sind leider alles …

Mehr about Gesunde Müsliriegel selber machen – Grundrezept ohne Zucker

Einfaches Rezept für super saftigen Bananenkuchen ohne Zucker: Dieser vegane Bananenkuchen ist nur mit Bananen gesüßt und somit auch für Kinder geeignet. Das Rezept ist perfekt zur Verwertung von überreifen Bananen. Schmeckt zum Frühstück, als Dessert oder gesunder Snack zum Mitnehmen. Bestimmt kennst du das: Du kaufst gelb-grüne Bananen, die noch nicht reif sind. Auf …

Mehr about Saftiger Bananenkuchen ohne Zucker

Milchreis kochen leicht gemacht: schnelles Rezept für den perfekten Milchreis mit Kokosmilch. Lerne, wie du Milchreis vegan, cremig und köstlich ohne Zucker hinbekommst. Dieses Milchreis-Grundrezept mit fruchtigem Kirschkompott passt als Frühstück, süßes Abendessen oder Dessert. Sicher kennst du den Milchreis aus dem Kühlregal, oder? Das sind die kleinen Becher, die fast zur Hälfte aus Zucker …

Mehr about Perfekter Milchreis mit Kokosmilch (schnell & cremig)