Haferflocken

Na, wie hoch ist das Thermometer bei euch gestern geklettert? Hier im Süden Österreichs war es der Höhepunkt der aktuellen Hitzewelle, und der hatte es schon in sich. Bei diesem Wetter mache ich sogar am Wochenende meinen Morning Run schon um sechs Uhr. Ich KANN einfach bei Hitze nicht Sport machen – dafür bin ich …

Overnight Oats mit Proteinpulver: schnelles Rezept für Brownie Overnight Protein Oats zum Vorbereiten am Abend. Wenn ein Glas Brownie Overnight Protein Oats im Kühlschrank wartet, steht man morgens gleich viel leichter auf und entfesselt im Training ungeahnte Energien. Garantiert! 😉 Diese Oats besetzen in meinem Frühstücksranking einen der obersten Plätze, und deshalb muss ich das …

Diese cremigen Schoko-Vanillepudding-Overnight Protein Oats sind ein leckeres Frühstück zum Vorbereiten und Mitnehmen. Aus der Tatsache, dass das Vanillepudding-Porridge das beliebteste Rezepte „aller Zeiten“ (klingt witzig für einen Blog, der noch nicht einmal ein Jahr alt ist) hier und auf Pinterest ist, schließe ich, dass ihr Pudding genauso sehr liebt wie ich. Daher scheint es …

Einfaches Rezept für Overnight Oats mit Banane und Erdnussbutter: cremiges gesundes Frühstück zum Vorbereiten. Hast du die Kombi Banane plus Erdnussbutter schon einmal ausprobiert? Wenn ja, weißt du, wie genial das schmeckt. Wenn nein, ist es höchste Zeit! Dafür habe ich dir heute das perfekte Rezept mitgebracht. Denn wie es der Zufall will, kommen in …

Bei mir hat es dieses Jahr ein bisschen gedauert, bis Weihnachtsstimmung aufkam. Das tägliche Herumgerenne zwischen Training, Uni und anderen Verpflichtungen macht es wirklich nicht leicht, so etwas wie die „stillste Zeit des Jahres“ wahrzunehmen. Mein Leben ist in der Regel eher laut. Für Kekse war auch keine Zeit, aber dann habe ich angefangen, den …

Schnelles Rezept für leckere Schoko-Bananen-Overnight Oats: das perfekte Frühstück zum Vorbereiten und Mitnehmen. Kaum zu glauben, dass am Montag schon wieder die Uni beginnt! Himmel, ich bin noch überhaupt nicht bereit. Da wären noch so viele Sachen, die ich in den Ferien erledigen wollte, so viele Rezepte, die ich ausprobieren wollte, und ausruhen wollte ich …