Bananen-Erdnussbutter-Overnight Oats

Einfaches Rezept für Overnight Oats mit Banane und Erdnussbutter: cremiges gesundes Frühstück zum Vorbereiten.

Was Erdnussbutter betrifft, bin ich zugegebenermaßen eine Spätberufene. Ich dachte immer, die schmeckt mir nicht. Keine Ahnung, warum.

Dieses Vorurteil war (wie Vorurteile es so an sich haben) nicht gerade empirisch begründet. Dementsprechend stellte ich irgendwann fest, dass ich Erdnussbutter sehr wohl mag, und zwar sogar sehr mag.

Ende der Geschichte: Seither landet sie überall drauf und überall drin.

Logischer Schluss: Es ist höchste Zeit für ein Rezept mit Erdnussbutter hier am Blog, und deshalb gibt es heute Bananen-Erdnussbutter-Overnight Oats.

Mittlerweile vermute ich, dass ich irgendwann irgendwo eine schrecklich überzuckerte Erdnussbutter gekostet habe und meine Abneigung dann gleich auf jede Erdnussbutter der Welt übertragen habe.

Jetzt schaffe ich es sogar, aus der Erdnussbutter-Angelegenheit eine Lehre fürs Leben zu ziehen: Es ist immer gut, eingefahrene Gewohnheiten zu hinterfragen.

Und einfach Dinge auszuprobieren, die man bisher abgelehnt hat. Oder sich zu Fragen, ob man eigentlich fundierte Gründe hat, etwas zu missbilligen.

Aber ich bin ja immer noch Foodbloggerin und nicht Philosophin vom Dienst. Daher kehre ich jetzt mal zum Thema zurück.

Wollt ihr vielleicht noch etwas über die Bananen-Erdnussbutter-Overnight Oats wissen?

Sie folgen im Grunde einfach einer Kombination, die ich für mich entdeckt habe und großartig finde: Banane + Erdnussbutter + Schokolade.

Das schmeckt auch ganz toll auf getoastetem Toastbrot. Wie ihr mittlerweile vielleicht wisst, brauche ich am Morgen aber in irgendeiner Form meine Oats.

Wenn ich sie einfach nur aus dem Kühlschrank nehmen muss und gleich loslöffeln kann, ist es mir am allerliebsten.

Derzeit bin ich noch Studentin. Aber spätestens, wenn ich berufstätig bin, werde ich vermutlich nur noch Overnight Oats essen.

Schließlich will ich, dass sich mein Morgenprogramm mit Zeitungslektüre und Fitnessstudio irgendwie ausgeht.

Noch ein Wort zu den Gläsern für Overnight Oats: Meistens mache ich sie einfach in einem Marmeladeglas.

Das hat den Vorteil, dass es groß genug ist, um auch noch den Deckel draufgeben zu können. Was ungemein praktisch ist, weil die Oats dann auch als Frühstück to go fungieren können (Stichwort Berufstätigkeit).

Die Gläser, die ihr auf den Bildern seht, sind meine geliebten, allerdings doch eher kleinen Dessertgläser.

Für den Realitätsbezug: Ich habe nach dem Shooting den Inhalt von nahezu zwei Gläsern gegessen.

So, das war’s mit Erdnussbutter-Offenbarung und Küchenphilosophie. Lasst euch die Overnight Oats schmecken!

Probiert unbedingt auch mein leckeres Overnight Oats Grundrezept mit Joghurt!