FOODLETTER
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Ohne Porridge-Toppings fehlt beim Frühstück was. Hier kommen meine 7 liebsten Toppings für Porridge. Damit wird dein gesundes Frühstück garantiert nie langweilig. Hast du jemals Porridge einfach so gegessen? Ohne Topping? Dann kann es schon passieren, dass man zu dem Schluss kommt: „Haferbrei ist langweilig.“ 😅 Man isst ja auch keine leere Scheibe Brot, sondern …

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Dieser cremige und gesunde Apfelstrudel-Porridge mit Zimtäpfeln und Rosinen hat ein berühmtes Vorbild: den traditionellen Wiener Apfelstrudel. Deshalb kommen sogar knusprige Butterbrösel in den Apfelstrudel-Porridge. Trotzdem ist das Rezept einfach und schnell zubereitet. So ein Frühstück hattest du garantiert noch nie! Apfelstrudel-Porridge – Frühstück auf Österreichisch Wie wäre es mal mit Frühstück auf Österreichisch? Ok, …

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Dieser gesunde, zuckerfreie Obstkuchen steht ganz im Zeichen des Spätsommers. Reife, violette Zwetschgen sind eingebettet in eine cremige Topfenfüllung mit Vanille, umschlossen von Mürbteig mit Haselnüssen und Walnüssen. Ein Clean Eating Kuchen, der prachtvoll aussieht, aber ganz einfach und schnell zuzubereiten ist. Zuckerfreier gesunder Herbstkuchen Es ist Spätsommer oder gar schon Herbst (Interpretationssache), und dieses …

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Schnelles und gesundes Power-Frühstück für Schokoladenfans: Mit diesem Rezept bekommst du ein ultracremiges Oatmeal mit Mandelmilch, Banane und Schoko-Proteinpulver. Das schmeckt wie eine riesige Tasse wohltuender Kakao! Das gesunde Topping besteht aus Bananenscheiben, frischen Erdbeeren, Mandeln, gepufftem Amaranth, Hanfsamen und noch mehr Mandelmus. Cremiges Schoko-Oatmeal für deinen Start in den Tag Wie steht es um …

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Diese einfachen und schnellen Muffins mit Erdnussmus, Banane und Chocolate Chips sind low carb, glutenfrei und mit Kokosblütenzucker gesüßt. Die Zubereitung dauert nur 15 Minuten und die Muffins lassen sich sehr gut einfrieren. Gesund Backen kann so easy sein! Gesunde Low Carb Muffins mit Schokolade und Erdnussmus als schneller süßer Snack Diese Muffins sind nicht …

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Diese vier neuen Ideen mit Heidelbeeren solltest du dir nicht entgehen lassen! Es sind vier sehr einfache, süße und gesunde Rezepte: zwei Mal Porridge, zwei Mal Dessert. Und als Beilage serviere ich dir sieben spannende Facts über das heimische Superfood HEIDELBEEREN. Im Sommer gibt es hier in Österreich die größten, prächtigsten und köstlichsten Heidelbeeren. Ich …

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